Sonntag, 21. Februar 2016

ADIDAS Woman Training | "We Love To Move"

auch dieses Jahr wird wieder sportlich ins neue Jahr gestartet. Im Rahmen der Fashion Week in Berlin hat Adidas getreu dem Motto: "WE LOVE TO MOVE - IT'S ALL ABOUT TEAM SPIRIT!" zu einem Woman Training eingeladen. Gastgeber waren Ava Carstens und Friederike Franze. Ein super Anlass die neue adidas StellaSport und auch die SS16 Woman Training Kollektion auszuprobieren.


Ava und Friederike haben ein tolles Workout zusammengestellt, bestehend aus Cardio-Einheiten, Yoga Flow, Kraftaufbau-Workouts, Bootcamp Elementen und Entspannungsübungen. Ein kleines Best of mit den anstrengendsten Übungen ;) 


So toll wurde man auf dem Event begrüßt. Jeder Teilnehmer hatte alles was man braucht auf seiner Yogamatte hingelegt bekommen. Zuvor war ich echt gespannt was mich erwarten wird. Was die neuen Kollektionen wohl hergeben werden und ich wurde nicht enttäuscht. Florale Muster, Color Blocking, knallige Farben, künstlerische Farbkleckse - Das Jahr startet bunt und mit guter Laune. Die bekomme ich auf jeden Fall, wenn ich diese Sachen beim Sport trage :) Motivation pur!


Eine Übung von Ava zu der ich leider noch nicht in der Lage bin. Ich glaube ich habe einfach zu wenig Kraft in den Armen und mein Gleichgewicht ist auch nicht das Beste :D


Zuerst haben wir mit Ava eine anspruchsvolle Yogastunde für verschiedene Trainingslevel absolviert und danach hatte die liebe Friederike noch so einiges anderes mit uns vor... es folgten 45 Minuten Bootcamp Übungen mit Lieblingsübungen wie Burpees, Jumping Jacks & Co.! Da war der Muskelkater am nächsten Tag natürlich vorprogrammiert.


Für eine Stärkung davor und danach war natürlich auch gesorgt!


Die dynamische, kreative Kata-Flow Session, das Krafttraining und der Teamgeist an diesem Tag verhelfen zu innerer und äußerer Stärke, zu Freude und Zufriedenheit. Und dienen dem Abbau von Müdigkeit, Stress, Stagnation und Unzufriedenheit. Ich bin immer so Müde und stelle mich täglich mit Aufgaben unter Druck - so ein Workout müsste ich jeden Tag machen! :D


Alles in Allem war das ein so schönes Event, danke Mädels, dass ich dabei sein durfte und die neuen Sportklamotten sind so schön!!! Sie runden meinen Look fürs Fitnessstudio und fürs Laufen perfekt ab. Gerne kann ich Euch mein Gym-Outfit oder Laufoutfit in einem weiteren Post präsentieren. Es ist so bunt :D damit fällt man im Fitnessstudio auf wie ein bunter Hund. Aber das ist auch nicht schwer, wenn die meisten nur in schwarz trainieren :P
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Photos by Yokemara

1 Kommentar

  1. Ich bin auch ein Mädchen, die Sport liebt, aber Ich mag nur laufen, und ich freue mich adidas Frauen Trainings seinem Eintritt

    http://www.dameo.de

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